Gdy zjesz za dużo, zrób sobie herbatkę, która pomoże ci zlikwidować skutki łakomstwa i utrzymać szczupłą sylwetkę.
Filiżanka aromatycznego naparu jest prawdziwym dobrodziejstwem dla przeciążonego układu pokarmowego. Może ułatwić trawienie, ograniczyć wchłanianie tuczących kalorii czy przyspieszyć ich spalanie i oczyszczenie organizmu, a wszystko to zależy od rodzaju herbaty. Kiedy więc zdarzy ci się przesadzić z ilością smakołyków, sięgnij na półkę z herbatą i zaparz swoją ulubioną.
Filiżanka aromatycznego naparu jest prawdziwym dobrodziejstwem dla przeciążonego układu pokarmowego. Może ułatwić trawienie, ograniczyć wchłanianie tuczących kalorii czy przyspieszyć ich spalanie i oczyszczenie organizmu, a wszystko to zależy od rodzaju herbaty. Kiedy więc zdarzy ci się przesadzić z ilością smakołyków, sięgnij na półkę z herbatą i zaparz swoją ulubioną.
Ziołowa
czyści jelita
Najczęściej jest to kompozycja kilku ziół, które w różnorodny sposób wpływają na pracę przewodu pokarmowego. Na przykład mniszek stymuluje produkcję żółci, koper włoski pobudza trawienie, bratek działa moczopędnie. W skład mieszanek z reguły wchodzi też ziele o właściwościach przeczyszczających, np. senes, kruszyna. W rezultacie takie herbatki przyspieszają przemianę materii, zmniejszają wchłanianie składników pokarmowych w jelitach i ułatwiają wypróżnienie.
Czerwona
zabija tłuszcz
To tzw. herbatka Pu-Erh, zawierająca wyjątkowo duże ilości flawonoidów, aminokwasów, alkaloidów i pierwiastków śladowych. Ten zestaw substancji sprawia, że herbata wspomaga pracę wątroby, reguluje przemianę materii, oczyszcza i odtruwa organizm. Ponadto "wyłapuje" nadmiar tłuszczu z pożywienia, a także przyspiesza jego usuwanie, ponieważ pobudza perystaltykę jelit.
Zielona
usuwa toksyny
Jest bardzo bogata w garbniki (ułatwiają trawienie) oraz witaminy, m.in. z grupy B (regulują przemianę materii). Zawiera również saponiny - substancje, które wiążą nadmiar tłuszczu w jelitach, tak że zostaje on wydzielony z organizmu, zamiast się odkładać. Przede wszystkim jednak ma mnóstwo flawonoidów, które działają odtruwająco - neutralizują szkodliwe substancje i przyspieszają oczyszczanie organizmu z toksyn.
UWAGA! - właśnie przed chwilą do postu Otulona wonią perfum dopisałam jeszcze troszku ciekawych rzeczy, które znajdziecie pod linią. A jest to - perfumy mogą zniszczyć biżuterię, - zapach perfum może się zmienić. Zapraszam i przepraszam.
Najczęściej jest to kompozycja kilku ziół, które w różnorodny sposób wpływają na pracę przewodu pokarmowego. Na przykład mniszek stymuluje produkcję żółci, koper włoski pobudza trawienie, bratek działa moczopędnie. W skład mieszanek z reguły wchodzi też ziele o właściwościach przeczyszczających, np. senes, kruszyna. W rezultacie takie herbatki przyspieszają przemianę materii, zmniejszają wchłanianie składników pokarmowych w jelitach i ułatwiają wypróżnienie.
Czerwona
zabija tłuszcz
To tzw. herbatka Pu-Erh, zawierająca wyjątkowo duże ilości flawonoidów, aminokwasów, alkaloidów i pierwiastków śladowych. Ten zestaw substancji sprawia, że herbata wspomaga pracę wątroby, reguluje przemianę materii, oczyszcza i odtruwa organizm. Ponadto "wyłapuje" nadmiar tłuszczu z pożywienia, a także przyspiesza jego usuwanie, ponieważ pobudza perystaltykę jelit.
Zielona
usuwa toksyny
Jest bardzo bogata w garbniki (ułatwiają trawienie) oraz witaminy, m.in. z grupy B (regulują przemianę materii). Zawiera również saponiny - substancje, które wiążą nadmiar tłuszczu w jelitach, tak że zostaje on wydzielony z organizmu, zamiast się odkładać. Przede wszystkim jednak ma mnóstwo flawonoidów, które działają odtruwająco - neutralizują szkodliwe substancje i przyspieszają oczyszczanie organizmu z toksyn.
UWAGA! - właśnie przed chwilą do postu Otulona wonią perfum dopisałam jeszcze troszku ciekawych rzeczy, które znajdziecie pod linią. A jest to - perfumy mogą zniszczyć biżuterię, - zapach perfum może się zmienić. Zapraszam i przepraszam.
Wcześniej o herbacie pisałam już na babuni-blog49 pod tymi linkami:
Świetny poradnik!
OdpowiedzUsuńWitaj Anko, bardzo się cieszę, że tu jesteś ... dziękuję.
UsuńSerdecznie pozdrawiam.
Przeczytałam Twoją notkę i uśmiechnęłam się, bo nie pierwszy raz mamy podobne myśli. Od wczoraj pijemy z mężem zieloną herbatkę. On tak zarządził, bo postanowiłam zrzucić ze trzy kilogramy i mimo że nie jem kolacji, waga nie spada. Stąd pomysł parzenia herbatki. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńLotko bo my chyba jakoś telepatycznie się kumamy :)) Ja zieloną herbatę piję od wyjścia ze szpitala i ja teraz staram się kolacji nie jadać.Ja na szczęście schudłam, ale ile - nie wiem, muszę się zważyć. Herbatka przed snem nigdy nie zaszkodzi.
UsuńPozdrawiam serdecznie.
O TO COŚ DLA MNIE Z HERBATKAMI TEŻ PIJĘ DOBRZE ŻE WYSZUKAŁAM
UsuńTAK CENNA INFORMACJĘ
Bardzo mnie cieszy to,że ta informacja trafiła do Ciebie :)
UsuńPozdrawiam serdecznie.
Najchętniej piję herbatę żurawinową, natomiast nie przepadam za czarną. Zielona i czerwona mi nie smakuje. W ogóle to nie jestem koneserką herbat.
OdpowiedzUsuńMiłego wieczoru.
Ja Aniu za herbatkami owocowymi nie przepadam, chociaż żurawinowa mogła by mi zasmakować. Zaraz, zaraz ja chyba nie tak dawno nawet ją sobie zakupiłam nawet. Muszę sprawdzić. Ja obecnie popijam sobie herbatkę zieloną. Na początku też mi niezbyt smakowała ale się już przyzwyczaiłam.
UsuńPozdrawiam serdecznie.
JaGusiu, kiedyś piłam obie herbaty- zieloną i czerwoną, ale nie zauważyłam jakiejś poprawy, chyba trzeba je pić całe życie, aby były jakieś pozytywne skutki.
UsuńHerbatę żurawinową kupujemy w Tesco, na pewno nie ma w niej zbyt dużo żurawiny, ale nam smakuje.
Uściski.
Oj tam, oj tam Aniu, bo Ty chyba jesteś odporna na nie :))
UsuńZapewne tej żurawiny w tej herbacie jest znikoma część, no ale jest z żurawiną. Ale o ile się nie mylę to Ty kiedyś chyba mi pisałaś, że masz żurawinę posadzoną na ogródku?
Buziole.
Witaj
OdpowiedzUsuńPoproszę zieloną na zdrowie- uwielbiam ją :)
Pozdrawiam smacznie :)
Chętnie Morgano, a jaką wolisz - liściastą czy z saszetki?, bo ja wolę liściastą.
UsuńPozdrawiam serdecznie.
Dziękuję, tylko liściastą :)
UsuńSmacznie pozdrawiam :)
Zawsze do usług :)
UsuńBuziol.
Ach to może przykre, ale na moje łakomstwo to chyba nie zawsze herbatka pomoże ;-)
OdpowiedzUsuńWitam i dziękuję za wizytę ...
UsuńTak w zasadzie to na łakomstwo chyba nie ma rady, to musi wyjść od Ciebie i z tego powodu, jest mi zaprawdę przykro.
Pozdrawiam serdecznie.
jestem potwornym obżartuchem, ale na szczęście kontroluję to co jem i uwielbiam wszelkiego rodzaju herbatki owocowe, ale one chyba na trawienie nie pomagają :-)
UsuńMadziu jak obżarstwo masz pod kontrolą, to nie jest tak źle. Ja za herbatkami owocowymi nie przepadam, co prawda i za tymi "normalnymi" też nie przepadałam ale do wszystkiego idzie się przyzwyczaić.
UsuńPozdrawiam serdecznie.
Uwielbiam zieloną herbatę i moim zdaniem, potrafi czasem nawet kawę zastąpić:)Powiem Ci, że bardzo lubię tak w ciągu dnia zrobić sobie przerwie i "celebrować" picie kawy czy właśnie herbaty koniecznie w ładnej filiżance :)i nie raz z kawałkiem ciastka do tego:P to taka moja mała słabość:) Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńkasia
notatnikkulinarny.blogspot.com
Tak w zasadzie to ja za herbatą nigdy nie przepadałam, ale ostatnio wzięło mnie na herbatę zieloną. Pijam ją bez celebrowania i zawsze na wieczór przed snem. Co do kawy to zawsze z samego rana muszę ją mieć przy komputerze aby lepiej się obudzić. Nie wiem dlaczego, ale mi lepiej smakuje kawa czy herbata, wtedy kiedy coś robię i bywa nie raz tak, że nawet o niej zapomnę :))
UsuńAnglicy tak bardzo lubią celebrować picie herbaty "five o'cloc"
Pozdrawiam serdecznie.
Witaj Jago Pijemy herbatki ziolowe i daja nam zdrowie.Najbardziej lubimy zielona z pigwą ::)) Pozdrawiam cieplutko ...ciągle w biegu...blondyna -danka
OdpowiedzUsuńWitaj Dano! A wiesz ja kiedyś piłam taką herbatkę zieloną z pigwą u mojej koleżanki i muszę powiedzieć, że też mi bardzo smakowała.
UsuńOj Blondyno, kiedy Ty zwolnisz ten bieg :)
Pozdrawiam serdecznie.
Witam cie Jagusiu. ja po zielonej herbacie czuje sie nie zabardzo dobrze tak jak po kawie z kofeina pozdrowienia z niemiec Dzitka
OdpowiedzUsuńWitaj Dzitko ...
UsuńNie każdy organizm reaguje na herbaty tak samo, niektórzy w ogóle nie pijają herbat bo im szkodzą. W moimi przypadku herbata czy to zielona, czy jaka inna - działa na mój organizm ... dobrze.
A czy tylko Twój organizm nie toleruje zielonej herbaty?
Pozdrawiam serdecznie.